Как избавиться от пяточной шпоры?

Если углубиться в причины появления болей в пяточной области, то понимаем,что дело не в "костном шипе", а в воспалительном процессе в области прикрепления подошвенного апоневроза к пяточной кости. И когда боль проходит, " костный шип" остаётся на месте.

Поэтому в первую очередь лечим воспаление, убираем возможные причины появления болей, разгружаем стопы.